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Olá meninas ,Hoje lendo um pouco achei esse texto super interessante sobre aceitação do nosso corpo e felicidade com isso  espero que ajude vocês também!

"Seja Feliz Com Seu Corpo de um vez por todas"

A relação que a mulher tem com seu corpo pode ser muito tumultuada, especialmente se ela passar uma vida toda tentando se adequar a um padrão que a sua genética não consegue alcançar. O que impede que você seja feliz com seu corpo de uma vez por todas?

As revistas de moda, o exagero no culto ao corpo, as estrelas de cinema e o bendito – ou maldito – Photoshop nos trazem informações de um único modelo do que é certo e aceitável, e todo o resto está condenado a viver à margem, tentando se encaixar. Será?

Obviamente que não. Tudo é uma questão de autoestima, que nada tem a ver com pernas esculturais ou uma cintura de vespa. Acredito – e digo sempre para minhas clientes – que o cuidado com o corpo deve ter sempre o foco na saúde, no bem estar e na longevidade. Quem falou que ser osso puro é saudável? O oposto também não é: a obesidade é tão perigosa quando a magreza excessiva, e todos os distúrbios alimentares, seja para comer demais ou de menos, devem ser tratados como uma questão médica.

Já quem não se enquadra nos extremos e quer simplesmente comer seu sorvetinho numa tarde de verão, sem culpa, muitas vezes não consegue. O medo de engordar, da não-aceitação, do julgamento é maior do que o prazer que o sorvete proporciona, vem a culpa, o arrependimento… e é só um sorvete, e não um caminhão de açúcar! Incrível como a mente da gente pode trabalhar contra o equilíbrio, a liberdade de escolha.

A única maneira de ser feliz com o seu corpo é amá-lo do jeito que é, e cuidar para que ele seja sempre saudável, ativo, produtivo. Para isso, é necessário adotar uma rotina de cuidados que vão muito além da alimentação, e envolvem visitas regulares ao seu médico, exercícios físicos, bons produtos dermatológicos, muita água. Saber o que lhe cai bem e o que não é para você, escolher sempre de acordo com o seu tipo físico, respeitar seu gosto e suas vontades é fundamental para uma vida feliz.

Além disso, é necessário ter a plena consciência de que se tem uma coisa da qual não nos separamos a vida toda é o corpo. Então, é bom tê-lo como aliado, começando o mais rápido possível.